Профессиональные советы - как побороть лень?

Автор

miniatura_v_audioplayer

Павел Колесов

Основатель Тренинг-Центра Pavel-Kolesov.ru

Гуру достигаторства.
Эксперт №1 в России по устранению Внутренних Конфликтов
Тренер с 17-летним опытом ведения тренингов.
Автор книг-бестселлеров «Тренинг Достигаторства» и «Сбыча Мечт».
Побывал в 17 странах.
Убежден, что быть везучим и счастливым человеком — призвание каждого.
Благодаря его технологиям уже тысячи людей нашли свою любовь, улучшили здоровье, увеличили свои доходы, выстроили карьеру, купили недвижимость

Нежелание работать и даже выходить из дома – состояние знакомое каждому. Полная апатия, прострация не позволяют быть функциональным и успешным. Итог – проблемы прибавляются, доход падает, личная жизнь рушится. Бежать к психологу? Расскажу, как побороть лень – советы от профессионалов стоит учесть!

Признаем проблему

Лень – это не стыдно, но крайне вредно! Проанализируйте последнюю неделю жизни в формате, что вы не сделали и почему. И тут будет куча оправданий – устал, не успел, забыл и т.д. По сути, вы просто упустили множество шансов, а виновница уже известна.

Поняв это, стоит объявить ей войну. Начнем с мобилизации сил:
Как не парадоксально, но нужно отдохнуть. Хотя бы денек посвятите себе – спите, гуляйте, сходите в кино за приятными эмоциями, читайте.

Ищем позитив – самое трудное, но в любом деле или ситуации он есть. Жив, здоров, есть еда, работа, семья. Остальное – жизнь, во всех ее «красотах». План на завтра – день без негатива.

Родственники и близкие вам в помощь! Предупредите, что вы немного обленились, пусть понаблюдают за вами, и даже подстегнут к работе.
Первый посыл есть – с ленью нужно бороться, а теперь полезная инструкция.

Эффективные приемы

Как побороть лень советы профессионалов:

1 Несрочное дело? Сделайте его именно сегодня. Заключите пари с собой и назло работайте. Результат – сделаете поразительно много.

2 Физическая нагрузка каждый день – это не банально, а обосновано наукой. Гимнастика утром – заряд бодрости на весь день, усиливается кровоснабжение мозга.

3 Решимость – проявите свои лучшие качества. Не получается – представляем себя в виде неприятного животного, которое слишком располнело и не может встать с дивана.

4 Я застыл! Методика эффективная – стойте на одном месте, не двигаясь 20 минут – захочется немедленно что-то сделать.

5 Переключайтесь. Не стоит делать одну работу больше 30 минут, после нее сразу займитесь чем-то другим.

6 Чистота – помощница. Обязательно уберитесь в доме, в офисе на рабочем месте. Созидайте, превращая комнату в опрятное помещение – повышает настроение.

7 Награда. Поощряйте себя за выполненное задание всегда! Мощный стимул.

8 Не растрачивайте сил – интересная программа, очередное письмо, звонок, бесполезный разговор с соседом. Это крадет время и сбивает с правильного настроя. Сначала дело, потом все остальное.

9 Цели. Без них никуда – пусть они будут срочными.
10 Дисциплина – контролируйте все свои действия, заставляйте работать, узнавать новое.
Лень вас еще пугает, или уже готовы тестировать алгоритм на себе?

Научитесь управлять своим Везением
в тренинге «Путь Достигатора: Везение»!

Прочитайте другие наши статьи по тематике Достигаторства:

Для того, чтобы оставить комментарий:

  • поставьте курсор в форму комментария;
  • напишите текст;
  • нажмите оранжевую кнопку "Комментировать";
  • авторизуйтесь через любую социальную сеть;
  • дайте доступ программе комментариев к своему профилю.

Внимание! Ваши комментарии могут отображаться в аккаунте Вашей социальной страницы.